나를 돕는 생활정보4 치과 스케일링 건강보험 적용 범위와 횟수 (2025년 기준) 치과 스케일링은 단순히 치아를 하얗게 만드는 미용 목적이 아닙니다.치석과 플라그를 제거해 치주질환을 예방하고 구강 건강을 지키는 치료 행위입니다.2025년 현재, 만 19세 이상 성인이라면 누구나 1년에 한 번은 건강보험 혜택을 통해 저렴하게 스케일링을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 스케일링의 의미, 건강보험 적용 기준, 본인 부담금, 주의사항, 자주 묻는 질문까지 정리했습니다. 1. 스케일링이란 무엇인가?스케일링(Scaling)은 치아와 잇몸 사이에 쌓이는 치석(치태가 굳은 것)을 제거하는 시술입니다.칫솔질로는 제거되지 않는 치석은 세균 번식의 원인이 되어 잇몸 염증, 충치, 치주질환을 유발할 수 있습니다.스케일링을 정기적으로 받으면:잇몸 질환 예방구취 개선치아 손실 예방전신 건강(심혈관 질환,.. 2025. 9. 22. 성인 예방접종 가이드 | 독감·폐렴·대상포진 필수 확인 (2025년 기준) 예방접종은 어린이만 받는 것이 아닙니다.성인도 연령과 건강 상태에 따라 정기적으로 예방접종을 받아야 치명적인 감염병을 예방할 수 있습니다.특히 고령층이나 만성질환자는 면역력이 약해져 합병증 위험이 크기 때문에 예방접종은 생명을 지키는 중요한 수단입니다. 이번 글에서는 2025년 현재 성인이 꼭 챙겨야 할 예방접종을 독감, 폐렴구균, 대상포진 중심으로 정리하고, 그 외 필요한 추가 접종도 함께 살펴보겠습니다. 1. 성인 예방접종이 중요한 이유면역력 약화: 나이가 들수록 면역력이 떨어져 감염에 취약해집니다.합병증 예방: 단순 감염이라도 고혈압·당뇨·심장질환 같은 만성질환자에게는 치명적일 수 있습니다.의료비 절감: 접종 비용은 수만 원 수준이지만, 감염 후 치료비는 수백만 원이 될 수 있습니다.사회적 확.. 2025. 9. 21. 2025년 국가 건강검진 항목 총정리 | 연령별 안내 건강검진은 질환을 조기에 발견하고 예방할 수 있는 가장 확실한 방법 중 하나입니다.대한민국은 국민건강보험공단을 통해 만 20세 이상 성인에게 정기적인 국가 건강검진을 무료로 제공합니다.특히 2025년 현재, 일부 항목과 지원 대상이 개편되면서 더 많은 국민이 혜택을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 2025년 국가 건강검진의 대상, 항목, 연령별 차이, 준비 방법, 활용 팁까지 정리해드립니다. 1. 국가 건강검진 대상자국민건강보험법에 따라 만 20세 이상 성인이라면 대부분 검진 대상에 포함됩니다.직장가입자: 모든 직장 근로자지역세대주 및 피부양자: 만 20세 이상 성인의료급여 수급권자: 만 20세 이상 전원👉 단, 군인, 교정시설 수감자 등 일부는 예외 적용이 있을 수 있습니다.2. 기본 검진 .. 2025. 9. 20. 싱크대 배수구 뚫기 쉬운 방법 배수구 막혔을 때 뚫는 법 몇 번의 이사를 다니며신축 구축 할 거 없이 배수 문제는 자연스러운 집관리 대상인 것 같다. 여태 싱크대 막혔을 때 써 본 방법 중 가장 쉽고 효과적이었던 것은바로 페트병을 이용해 배수구 뚫기 였다. 1. 물이 차올라있을 때 바닥 배수관에 빈 페트병을 갖다 댄다. 2. 페트병을 사정없이 눌러서 공기가 한번에 양껏 들어갈 수 있도록 한다. 몇번 푸쉬를 해야하니 적당히 탄성있는 코카콜라나 삼다수 병이 좋다. 엄청난 고체 덩어리가 배관을 막은게 아니라면싱크대 배수 막힘은 음식물이나 기름때 가능성이 높다.배수구클리너나 화학액체는 수십분 기다려야하는 점, 용법에 따라 큰 효과를 기대하기 어려울 때가 있다. 그럴 때 페트병으로 물리적인 공기를 줘서 뚫어뻥 효과를 내는 방법은.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
